こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです


今日は子ども料理Lesson①でした

小学3年生の男の子の
マンツーマン料理Lesson
夏休み中ということもあり
3回シリーズで構成しています


レッスンでは…
✔︎包丁の扱い方
✔︎野菜の切り方
✔︎作ってたべる


日々の暮らしの中で
「使える知識」を得ることや
「学びを生かす」方法を
子ども自身に伝えていくこと
とても大切だと思います。



たったの30分で作れるメニュー
●みんな大好き♡
焼かずにジューシー生姜焼き
●ほうれん草のタルタルサラダ
●きゅうりのナムル
●野菜だしだけでつくるお味噌汁

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【8月"募集中
人数制Lesson"】
 
･:*+.¥ new/.:+

●8月4日（日曜）終了
10時〜12時半
4500円
痩せるための料理レッスン

痩せる仕組みや
ダイエットの基礎も学べる
座学込みの料理レッスンです
kitchenアリモッサム 。へ
通うようになり
体重が自然と落ちたという方
続出！！

●8月16日（金曜）残2名
14時〜16時半
3000円
残暑を乗り切る食事レッスン

食養生といって
季節の変わり目を
迎えるタイミングで
食事を整えると
疲れ知らずのカラダに！

●8月28日（木曜）残2名
10時〜12時半
3000円
冷凍食品とサヨウナラ！
簡単に作るお弁当レッスン


皆さまにお会い出来るのを
楽しみにしております♡


※10月より価格変更があります
詳細は追って
ご案内させていただきます




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