体重、体型が気になる季節…
どんどん薄着になっていく。
今日の料理レッスンは
「心とカラダが
よろこぶ美味しいレシピ」


ダイエット中は
視覚をフル活用して
色鮮やかな食材や
小皿を使って
痩せるために
バランスよく食べる♡



5月"募集中Lesson"
こちらは多人数
クラスになります 


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new!
●5月11日（土曜）
10時〜14時
【満席】
お客様より
好評頂いていますお弁当レッスン。
身体に優しい調理の仕方
自然由来の調味料だけで
作るお弁当♡
3000円 


●5月12日（日曜）
10時半〜14時半
【満席】
醤油麹をみんなで楽しく作ろう
醤油麹応用レシピレッスン
3000円＋醤油麹材料費


 【今話題の老化物質
AGEが学べるレッスン】 
●5月15日（水曜） 
10時〜14時 残1名


● 5月30日（木曜）
 10時〜14時 残1名


 AGE（糖化）させない！
増やさない！調理方法で
いつまでも若々しくを
目指す料理レッスン
※AGE糖化度測定つき 
講座料3500円

5月の平日レッスン残席
わずかとなっております。

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女性の輝きは40代から！
自信が持てる身体つくりをサポート
心とカラダを整えるサロン
アリモッサム 。

斎藤ともこ

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