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キッチンサロン「ナチュベジライフ」

料理教室・食育講座・野菜講座・発酵食講座・オンライン講座

家族の健康を食事でサポート! お子様連れOKの料理教室です!

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「キッチンサロン「ナチュベジライフ」」家族の健康を食事でサポート! お子様連れOKの料理教室です!
キッチンサロン「ナチュべジライフ」は、「食」を通してあなたの大切な方や、あなた自身の体を思いやり、健康で笑顔あふれる日々を未来に繋いでいくお手伝いをいたします。「食べることはあなたを作ること」。料理教室や発酵食講座などに参加して、毎日の食事であなたやあなたのご家族の健康管理をしていきませんか?

旬の食材と発酵食品を使った『野菜ソムリエ認定料理教室』

家事や仕事で忙しくて時間がない!良い食材ばかりだと経済的に厳しい!という方もご安心ください。ナチュべジライフの料理教室は、なるべく近くのスーパーで手に入る食材を使用、自宅でも再現できるメニュー作り、普段のお料理のアレンジ方法で無理なくご家庭の味になるようアドバイスしております。また安心・安全な食材の選び方や食材の効能もお話しています。

・旬の野菜や果物、日本伝統発酵調味料を使う「野菜ソムリエ協会認定料理教室」
・調味料教室
お家で実践して、ぜひご家族の食生活をサポートしてください!「キッチンサロン「ナチュベジライフ」」
お家で実践して、ぜひご家族の食生活をサポートしてください!
晩御飯の感想をご家族に聞くのが楽しみになる「調味料教室」「キッチンサロン「ナチュベジライフ」」
晩御飯の感想をご家族に聞くのが楽しみになる「調味料教室」

身近な発酵食品、味噌やぬか漬け、調味料を作ってみませんか?

日本で1300年前から食されてきたお味噌などの発酵食品は、元々の食材の栄養価がアップするだけでなく、消化吸収を助け、腸内環境を整え便秘を防ぎ、悪玉菌と戦う大事な菌が多く含まれているので、私達が健康な生活を送るために必要です。手作りするのは難しそう・・・と思われがちですが、意外に家庭で簡単に作れるのが魅力です! ぜひあなたの食卓に取り入れて頂きたいです。

・手作り発酵調味料講座
・ぬか床作り教室(夏季)
・味噌作り教室(冬季)
・米麹甘酒料理教室
レッスンはいつもワイワイ賑やか! お子さん連れでも大丈夫です!「キッチンサロン「ナチュベジライフ」」
レッスンはいつもワイワイ賑やか! お子さん連れでも大丈夫です!
大豆と和歌山の生麹で手作りお味噌。出来上がりが楽しみです♪「キッチンサロン「ナチュベジライフ」」
大豆と和歌山の生麹で手作りお味噌。出来上がりが楽しみです♪

離乳食講座や食育講座も開催しています! お気軽にご相談ください

お子様の離乳食が始まると、遊び食べ、好き嫌い、おやつについてなど「食」の悩みや食品添加物についての不安も増えてきますよね。味覚形成に大事な時期(一生続く食のスタート)だからこそ知って欲しい事や食べる事の素晴らしさをお伝えしております。

【講師】阪口理紗
野菜ソムリエプロ・食生活アドバイザー2級・食育インストラクター(プライマリー)・健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級・発酵食スペシャリスト(醸しにすと)・AGEフードコーディネーター・食品衛生責任者 保有。
名称キッチンサロン「ナチュベジライフ」
フリガナキッチンサロンナチュベジライフ
住所640-8314 和歌山市神前
電話番号090-8710-3484
メールアドレスnatuvegelife@gmail.com
レッスン時間レッスン内容により異なります
定休日不定休
駐車場あり
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