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まさに継続は力なり!やれば変わるパーソナルトレーニング⁈

 パーソナルトレーニング&ストレッチ スタジオ Linoul(リノール)のニュース

まさに継続は力なり!やれば変わるパーソナルトレーニング⁈
夏本番間近!!! 7月ですよ~~~(^^♬

『夏までにダイエット間に合わなかった...』

という方もチラホラいらっしゃるかと思いますが...

大丈夫!夏は来年も来ます(笑)

な~んて思っちゃダメですよ~!!(^^;

この夏に間に合わなかった人は、もう動き始めてくださいね!

食事制限?糖質制限?

そんなダイエットは、痩せてはリバウンド、痩せてはリバウンドの繰り返しで、
来年の夏も『間に合わなかった~(><)』なんてことになりかねない!

もちろん適度な食事制限、適度な糖質制限は必要かもしれませんが、やっぱりカラダの中身を
変えていかないとね!

その為には【筋力トレーニング】は必須です!

大丈夫!最初からそんなにハードなことをしなくても!

まずは自分のカラダを知ることから始めましょう♬

スタジオリノールをご利用いただいている会員様のほとんどがトレーニング初心者から始められています。

でも今ではひと通りの種目を3ランクアップぐらいでできるようになっています!

不思議なものでトレーニングはやり続ければしっかりと身についていくものなんです!

『嘘~?』『ほんまに~?』『そんなわけないやん!』

どう言われようと、どう思われようと...これは事実です!

但し!なんちゃってトレーニングではダメです!

目的、目標に合わせたトレーニングをしないとね♬

だからパーソナルトレーニングをおススメします!

細かな動きをチェックするトレーナーの目を侮るなかれ!

まずは、初心者大歓迎!スタジオリノールの体験プログラムから始めてみてくださいな(^^

~ スタジオリノール 体験 ~
リラクゼーション[フィットネス・リラクゼーション・エクササイズ]

パーソナルトレーニング&ストレッチ スタジオ Linoul(リノール)

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