本日もゆたかトレーニングルームは利用者様で賑わっています。
膝の曲げ伸ばしをする、通称[足」胸を張る形で腕の曲げ伸ばしをする「胸」
腹筋を鍛える「お腹」背中の筋肉を意識し、腕を上下に動かす「背中」
また、自転車は時間、負荷を自分で決められるため、達成感が得られます。
トレーニングで疲労した筋肉をほぐす、フットマッサージや「ゴロゴロ」が利用者様に人気です。
見学、無料体験も随時募集していますのでお気軽にお問い合わせください♪

ゆたかデイサービス　和歌山市