全身の筋力が衰えてくると、歩行時に片足立ちになるのが怖くなり、すり足歩行や前かがみな歩行になっていきます。特に冬の間は体が冷えて関節や筋肉が固くなり、動きが悪くなったり、痛みの影響で歩行時の姿勢やバランスが崩れたりしやすくなります。
本日は大曽先生に来ていただき、歩行トレーニングを教えていただきました♪
ゴールまで歩行したら、ポーズをとっていただきました。
あたたかくなってきたので、トレーニングもはりきっていきましょう♪

ゆたかデイサービス