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ノルディックウォーク講習会

ノルディックウォーク講習会
【ノルディックウォークのポイント】
下半身はもちろん、腕や背中の筋力効果にも効果的!
ポールを持って歩くことで、安定感が増し姿勢がよくなる!
無理なく歩幅が広がることで、足腰の筋力や柔軟性がアップ!


初めての方や、ノルディックポールは持っているけれど正しい使い方が分からない方など、丁寧に指導します。
ポールの使い方を覚えて効果を実感してみてください。

※ポールのレンタルございます。
カテゴリスポーツ
開催日2018年1月30日(火)
10:00~11:00
※雨天中止
開催場所和歌山ビッグ愛
和歌山県和歌山市手平2丁目1-2
ビッグ愛北側芝生広場
料金500円
駐車場あり
服装・持ち物動きやすい服装・飲み物持参
申し込み※要申し込み
定員20名
お問い合わせ先和歌山ビッグ愛管理事務局
TEL:073-435-5200